Changer ton rapport à l'alimentation. Pour que ton corps ne soit plus un combat permanent.
Un accompagnement hypnotique personnalisé en trois séances pour travailler sur les automatismes alimentaires, les sensations de faim et de satiété, les émotions, le rapport au corps et les mécanismes qui peuvent compliquer durablement le changement.
Le problème n'est pas toujours de savoir ce qu'il faudrait manger.
Tu peux connaître les principes.
Avoir déjà essayé de contrôler les quantités.
Décidé d'arrêter le grignotage.
Pris de bonnes résolutions.
Et pourtant, à certains moments,
la décision consciente semble passer au second plan.
Une envie arrive.
Une émotion déclenche quelque chose.
Une quantité habituelle paraît normale.
Le corps envoie un signal qui n'est pas entendu,
ou l'envie de manger apparaît sans véritable faim.
C'est précisément là que se situe le travail d'Effet Papillon :
dans les mécanismes qui interviennent
quelques secondes avant le comportement.
Plusieurs dimensions peuvent participer à la manière dont tu manges et dont tu vis ton corps.
Mieux distinguer la faim physiologique de l'envie, de l'habitude ou du besoin émotionnel.
Porter davantage attention aux signaux indiquant que le corps a suffisamment reçu.
Grignotage, impulsions, habitudes, portions et comportements devenus presque réflexes.
Observer les moments où manger devient une réponse au stress, au vide, à l'ennui ou à une émotion.
Travailler sur la manière dont tu te regardes et sur l'identité à partir de laquelle tu avances.
Soutenir une évolution suffisamment réaliste pour qu'elle puisse trouver une place dans ton quotidien.
Si tout reposait simplement sur la volonté, tu aurais probablement déjà réglé la question.
Effet Papillon ne consiste pas
à t'apprendre à te surveiller davantage.
L'objectif est plutôt d'explorer
ce qui rend certains comportements si automatiques,
de développer une meilleure écoute
des signaux corporels
et de travailler sur les associations
émotionnelles et mentales qui peuvent intervenir.
L'hypnose vient ici soutenir une démarche de changement.
Elle ne remplace ni une alimentation adaptée,
ni l'activité physique,
ni un accompagnement médical ou nutritionnel
lorsqu'ils sont nécessaires.
Ces trois directions donnent une architecture au programme. Mais leur contenu précis est adapté à ta situation et à ce qui évolue entre les séances.
Nous commençons par les mécanismes les plus directement liés au comportement alimentaire.
Nous approfondissons le rapport au corps et à la personne qui porte le changement.
Nous consolidons ce qui a changé et travaillons à rendre les nouveaux repères plus naturels.
Une représentation hypnotique utilisée pour renforcer certains nouveaux repères.
Lors de la troisième séance,
l'imagerie d'un anneau gastrique virtuel
peut être utilisée comme support hypnotique.
L'objectif est de créer une représentation mentale
cohérente avec le travail réalisé auparavant :
davantage d'attention aux quantités,
aux sensations corporelles,
au rythme du repas et à la satiété.
Elle intervient donc comme un élément
d'un accompagnement plus large,
et non comme l'unique mécanisme du programme.
Parce que je ne veux pas travailler à la séance 2 avec la personne que tu étais avant la séance 1.
Après chaque séance,
nous faisons le point sur ce que tu as vécu.
Puis tu disposes d'un temps d'intégration.
Pendant ces jours, certaines choses peuvent bouger :
une envie différente,
une nouvelle perception de la satiété,
une réaction émotionnelle moins automatique,
une difficulté inattendue ou au contraire
quelque chose qui devient étonnamment facile.
Ces informations ne sont pas accessoires.
Elles servent à construire la séance suivante.
Je prépare ta première séance à partir de ce que tu me confies.
Je prépare la deuxième à partir de ce que la première a changé.
Et je prépare la troisième à partir de la personne qui arrive jusque-là.
Les séances sont espacées
pour laisser au travail une place
dans la vie réelle.
Ce qui se passe entre deux rendez-vous
devient alors une information précieuse
pour construire la suite.
Après ta réservation,
nous prenons un temps pour échanger.
Je veux comprendre ta situation,
répondre à tes questions
et vérifier qu'Effet Papillon
correspond réellement à ta demande.
À l'issue de cet échange,
tu es libre de continuer ou non.
Je peux également considérer
qu'un autre accompagnement serait plus approprié.
Si nous décidons de ne pas poursuivre
avant le début du travail personnalisé,
ta réservation est intégralement remboursée.
Si nous avançons ensemble,
tu reçois ton anamnèse
et je commence alors à construire ta première séance.
Trois Séances Privées représenteraient déjà 333 €. Ici, elles sont reliées dans un accompagnement qui évolue avec toi.
Pour comprendre ta demande et vérifier que le programme correspond à ta situation.
Ton rapport à l'alimentation, ton corps, tes habitudes, ton histoire et tes objectifs.
Trois expériences hypnotiques personnalisées reliées dans une même progression.
Chaque séance est construite en tenant compte de ce qui s'est passé auparavant.
Des temps de retour et des repères pour prolonger le travail dans ton quotidien.
Un temps supplémentaire pour observer ce qui s'est installé après le programme.
Si tu souffres ou penses souffrir d'un trouble des conduites alimentaires, ou si tu es actuellement suivi pour cette problématique, un accompagnement médical, psychologique et/ou nutritionnel adapté est nécessaire. L'hypnose ne doit pas s'y substituer. L'échange préalable permet notamment de vérifier si le cadre proposé ici est approprié à ta situation.
Trois séances. Un programme qui évolue avec toi.
Échange préalable · Anamnèse approfondie · 3 séances personnalisées · 3 préparations · Débriefs & intégration · Bilan à 30 jours
Non. Le programme ne fournit pas de régime alimentaire. Il utilise l'hypnose pour travailler sur certains mécanismes pouvant intervenir dans ton rapport à l'alimentation : automatismes, sensations de faim et de satiété, envies, émotions, habitudes et image de soi.
Je ne peux pas garantir une perte de poids ni son rythme. Le poids dépend de nombreux facteurs. L'objectif d'Effet Papillon est d'accompagner certains comportements et mécanismes susceptibles de soutenir ta démarche de changement.
Il s'agit d'une technique d'imagerie et de suggestion hypnotique utilisée comme support lors de la troisième séance. Ce n'est ni un dispositif médical, ni une chirurgie, ni l'équivalent d'une intervention bariatrique.
Parce que le programme permet d'aborder plusieurs dimensions du changement et surtout d'utiliser ce qui se passe après une séance pour construire la suivante. Il ne s'agit donc pas simplement de répéter trois fois la même intervention.
Généralement au moins sept jours. Ce temps permet d'observer comment les comportements, sensations et réactions évoluent avant de préparer la séance suivante.
Effet Papillon n'est pas conçu comme traitement autonome d'un trouble des conduites alimentaires. En cas de trouble diagnostiqué ou suspecté, ou si tu es déjà suivi, un accompagnement médical, psychologique et/ou nutritionnel approprié est nécessaire. Nous en parlons lors de l'échange préalable.
Nous commençons par un échange préalable. Si toi ou moi décidons de ne pas poursuivre avant le début du travail personnalisé, ta réservation est intégralement remboursée.
Oui. Les séances sont conçues pour pouvoir être réalisées à distance, dans un environnement calme où tu peux t'installer confortablement et ne pas être dérangé.
Parfois, il suffit qu'une première chose commence réellement à fonctionner autrement pour que toute la suite puisse évoluer.
Commencer Effet Papillon · 333 € → MATT HERMÈS · HYPNOSE PERCEPTIONNISTE